함께 걷는 행복 동행 걷기대회 완주 후기!

대회와 관련없는데 그냥 썸네일 용으로 잘 찍은 것 같아서 올림

 

얼마 전 조선일보에서 주최한 '함께 걷는 행복 동행 걷기대회'에 참여했다.

요새 멘탈 관리, 체력을 기르기 위해서 걷기, 달리기같은 유산소 운동을 매일 하고 있다. 

혼자서 운동하면 의지박약이라 금방 포기해버린다. 이런 걷기대회나 챌린지에 참여해서 환경을 만들면 자연스럽게 운동을 하게 된다!

 

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함께 걷는 행복

동행 걷기 대회

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참가 방법

2022년 함께 걷는 행복 동행 걷기 대회 참가 접수가 이미 끝났다.

그래도 내년에 개최될 수도 있고, 내년 대회에 참여할 분이 계실 것 같다.

그분들을 위해서 대회에 어떻게 참여하면 되는지 간단하게 알려드리고자 한다.

 

 

1. 걷기대회 사이트에서 참가 신청하면 택배로 기념품이 온다.

 

 

 

 

 

2. 기념품으로 티셔츠를 준다. 이 티셔츠를 입고 걸으면 된다. 

 

슈렉 형광 연두 실화냐고

하지만 참가비가 무료인데도 기념품을 보내주셨기 때문에... 걍 주는 대로 입어야 한다

통풍 잘되는 소재다. 운동용이나 여름용 잠옷으로 시원하게 입을 수 있다. 

누구나 선물을 받으면 기분이 좋겠지만,

특히 나처럼 절약모드인 사람이 이렇게 무료 기념품을 받으면 진심으로 행복하다.

새 운동복이 생겨서 기분이 좋았다.

 

 

3. 티셔츠뿐만 아니라 환경보호 메시지 카드도 받는다. 이 카드에 메시지를 적어야 한다.

A4용지 만한 종이다. 여기에 환경보호와 관련한 자신의 다짐, 메시지를 적으면 된다. 

 

 

4. GPS 어플을 설치한다.

GPS 어플을 핸드폰에 미리 설치해둬야 한다.

갤럭시 쓰고 계시다면 삼성헬스도 괜찮다. 삼성 기본 어플로 이미 깔려 있을 것이다

나는 캐시워크 어플에 있는 통계 기능을 이용했다.

걍 오늘 하루 몇km 걸었는지만 나오면 된다.

참고로 동행 걷기 대회에서는 5km는 채워야 한다.

 

 

5. 열심히 하루동안 걷고 인증샷을 찍자

인증샷은 저 슈렉 티셔츠 입은 모습 셀카로 찍어도 되고

환경보호 메시지 카드를 들고 찍어도 된다.

사진에서 알 수 있듯이 나는 후자로 했다.

참고로 얼굴은 꼭 안 보여도 괜찮은 것 같다

 

그리고 본인이 날짜 시간 상관없이 편한 시간에 참여하면 된다.

9-6 출퇴근 하는 직장인 분들도 평일 저녁~밤에 걷기 괜찮은 듯 같다

굿

 

 

6. 대회 웹사이트에 인증샷을 올리면 온라인 완주 기록증을 준다. 끝~

 

내 완주 기록증

 

아까 운동하면서 찍은 인증샷을 사이트에 올리면 끝이다~

이렇게 기록증도 준다.

 

총평 : 매우 만족, 별이 다섯 개, 

참여 시간이 자유롭다는 점이 참 좋았다. 

티셔츠도 줘서 감사했다

구멍날 때 까지 입어야 겠다.

 

끝!