하루 10분 자기계발, 별거 아니라고? 별거다. 나름 꾸준히 지키고 있는 루틴이 있다. 자기 계발을 최소 딱 ‘하루 10분’씩만 하는 것이다. 시간이 너무 짧으니까 솔직히 별거 아닌 것처럼 보인다. 그런데 직접 실천해본 입장에서 절대 절대 절대 그렇지 않다고 장담할 수 있다. 난 짧은 자기계발의 힘을 우습게 여기던 사람이었는데 지금은 정반대다. 오히려 이 실천 덕분에 나의 가치관, 컨디션이 긍정적으로 확 바뀌었다.난 완벽주의라 스스로에 대해 매우 엄격하고, 기준이 꽤 높았다. 예를 들어서 ‘매일 운동을 1시간 해야 한다’, ‘하루 2시간은 무조건 책 읽어야 한다’ 이런 규칙이 여러 개였다.그런데 이런 열몇개의 규칙들, 게다가 1시간 이상 투자해야 하는 규칙들을 다 실천해야 한다? 한두 가지면 모르겠는데 ..