만두국 블로그

석촌호수공원 주말에 생애 처음으로 석촌호수공원을 다녀왔다. 간식 먹고 나서 공원을 빙 돌았다. 잠실에 가면 꼭 석촌호수공원을 가보고 싶었다. 아주 어릴 적 롯데월드만 간 적이 있고, 그 외엔 잠실에 간 적은 없다. 어릴 적 롯데월드에서 자이로스윙을 탔는데, 자이로스윙을 타고 슝 돌면 석촌호수가 한눈에 보인다. 그 풍경이 뇌리에 콱 박혔다. '나중에 난 꼭 석촌호수공원을 와봐야지!' 라는 강한 기억이 남았다. 그렇게 성인이 되어 친구랑 잠실로 놀러간 김에 석촌호수공원을 산책했다. 사람들이 모두 산책길을 따라 걷고 있길래, 나와 친구도 따라 걸었다. 공원 바로 근처에는 롯데월드가 있다. 저녁에 보면 불빛 덕분에 너무 예쁘다. 밤에 보면 더 예쁠 것 같다. 어릴 적에는 '돈을 많이 벌면 롯데월드를 자주 갈 수..

플로깅 준비물, 어떻게 챙겨야 할까? 직접 해 본 사람의 장단점 총정리 요즘 플로깅을 자주 하고 있다. 아래 글은 최근의 후기다. 한강 줍깅으로 감탄해! 무료 참여인데... 기념품을 푸짐하게 받았다 공릉천 플로깅 하며 힐링한 하루 함께 걷는 행복 동행 걷기 대회 완 11111economy.tistory.com 오늘 글은 플로깅 전용 집게에 대해 리뷰해보려 한다. 위 글에서 이미 플로깅 집게에 대해 한 번 언급했었다. 일회용 나무젓가락,비닐장갑,쇠 집게 이렇게 세 가지 도구를 소개한 적이 있다. 여기에 하나 더 추가해서 '플로깅 전용 집게'를 리뷰할 예정이다. 얼마 전에 국민건강보험에서 주최한 플로깅 챌린지 이벤트에 당첨되었는데, 당첨 선물로 플로깅 키트를 받았다. 키트 안에 집게, 친환경 비닐봉지 등 여..

청계천 산책길 얼마 전 주말에 청계천 산책길에 다녀왔다. 친구와 함께 15분 정도 걸었다. 예전에는 자주 왔던 곳이다. 이번에 정말 오랜만에 청계천에 갔다. 오랜만에 가니 뭔가 새로웠다. 그냥 강가만 있는게 아니라 이런 저런 요소가 많다. 그래서 보는 재미가 있다. 걷다보면 중간에 징검다리가 있다. 청계천 징검다리는 무조건 건너줘야 한다. 징검다리가 보일 때마다 친구랑 열심히 걸었다. 그리고 사진 오른쪽처럼 작은 폭포도 있다. 신기한 게 물에 물고기도 많았다. 팔뚝만한 물고기가 있었다. 반대로 송사리만한 물고기도 있었다. 이렇게 구석 구석 보는 재미가 있다. 그냥 앞만 보고 쭉 걷지 말고 옆쪽도 잘 살펴보시길 바란다. 주말 오후~초저녁 쯤에 갔는데도 사람이 거의 없었다. 예전에는 이 시간에 사람이 많았던..

주말 동안 마포구, 서대문구 이쪽에 갈 일이 많아졌다. 할 일이 끝나면 마포구, 서대문구에 있는 산책로, 공원을 가보고 싶어졌다. 일 끝나고 마음 편하게 산책을 하고 싶었다. 그래서 얼마 전에 서대문구 신촌로에 있는 창천근린공원에 다녀왔다. 창천근린공원 위치 서울 서대문구 창천동 4-55 여기로 가면 된다. 신촌역 경의 중앙선에서 걸어서 7분 거리, 신촌역 2호선에서 걸어서 9분 거리에 있다. 45도 각도 가는 길에 오르막이 있다. 거의 45도 각도의 오르막 구간이 2번 정도 나온다. 그리고 저 사진에 있는 계단은 계단 폭 자체가 높은 편이었다. 이 글을 읽는 분들은 오르막이라는 말에 좀 가기 싫을 수도 있다... 사실 나는 오르막 올라갈 때 '괜히 왔나...' 하면서 조금 후회했다ㅋㅋ... 하지만 다 ..

너를 믿고 RUN 런데이에서 주최하는 '너를 믿고 RUN' 마라톤 행사에 참여하기로 했다! 참여 혜택부터 방법까지 소개해드리려 한다. 참여 혜택 참여 방법에 따라 혜택이 달라진다. 아래에 있는 모든 참여 혜택은 완주했을 때만 받을 수 있다. A 기본 참가 기본 참가는 참가비 3천 원만 내면 된다. 완주하면 CU 상품권 6천 원권을 받을 수 있다. 즉 참가비의 2배를 돌려받는 것이다. B 런데이 굿즈 옵션 참가 참가비 2만 원을 내야 한다. 참가비를 많이 내는 대신, 완주 시 런데이 굿즈를 받을 수 있다. 완주 시 CU 상품권 6천 원과 런데이 로고가 새겨진 티셔츠, 양말, 머리띠를 이렇게 3가지를 받을 수 있다. 추첨 이벤트 여기에 추가로 이벤트를 진행한다. 완주자 중 20명을 추첨하여 영화 예매권을 준..

제 3회 호국보훈 마라톤 대회 호국보훈 마라톤 대회는 경기북부보훈지청에서 개최한 마라톤 대회다. 이번 6월 호국보훈의 달을 기리며 열린 마라톤 대회다. 참여 혜택 인스타그램이나 휴먼레이스(네이버 공식카페)에 게시글을 올리면 무작위 추첨을 통해 러닝화 패키지 세트를 받을 수 있다! 팔로워 수, 좋아요 수와 상관없이 무작위로 추첨한다. 참여 기간 2022년 6월 2일부터 6월 29일까지 인증글을 올리면 된다. 인증 방법 인증방법은 인스타그램, 휴먼레이스(네이버 공식 카페) 이 두 가지 중 하나를 선택하면 된다. 인스타그램 응모 방법 1) 인스타 계정 @625marathon을 팔로우한다. 2) 본인 인스타 계정으로 리그램을 1회 이상 해야 한다. 리그램을 하려면 따로 어플을 설치해야 한다. 나는 위 사진에 있..

위대한런~ 위대한런 챌린지는 국방부에서 주최하는 대국민 달리기 챌린지다. 6월은 호국보훈의 달이다. 6월을 맞이하여 호국영웅들의 정신을 기리기 위해 SNS 챌린지를 개최했다고 한다. 챌린지 참여 기간 6월 1일~6월 30일까지 참여할 수 있다. 하루만 참여해도 되고, 여러 번 참여해도 된다. 참여 방법 100m에서 42.195km까지 자유롭게 달리면 된다. 본인이 편한 시간, 장소에서 달리기를 하면 된다. 그다음 인스타그램이나 페이스북에 인증 피드를 올리자. 필수 해시태그 #WE대한RUN #WITH국군 #대한민국국방부 #오운완 #런스타그램 과 함께 올리면 참여 완료! 인증샷은 이렇게 찍으면 된다. 위 사진은 내가 찍은 인증샷이다. 1) 나라를 지키자는 의미를 담아 포즈를 취해서 인증샷 찍기! 예시 포즈로..

그린야크 플로깅 챌린지에 참여하면 추첨을 통해 블랙야크 티셔츠, 모자를 공짜로 받을 수 있다고 한다. 이 챌린지는 '써클인'이라는 어플에서 신청하면 된다. 이 글에서 챌린지에 참여하는 방법, 자세한 이벤트 내용에 대해 알아보자! 신청 기간 및 참여 기간 6월 15일부터 7월 31일까지 동안 참여 가능하다. 12일 간 플로깅을 한 후 써클인 어플에 인증샷을 올리면 된다. 늦어도 7월 20일에는 신청해야 12일의 챌린지에 완주할 수 있다. 7월 20일부터 7월 31일까지가 딱 12일이라 그렇다. 참고로 12일간 매일 연속으로 올리지 않아도 된다! 참여 방법 참여하고 싶다면 먼저 서클인 어플을 설치하자. *아직 서클인 어플을 설치하지 않은 분은 가입할 때 추천인 코드 ZnoluGH2를 입력하면 500포인트를 ..

요즘 플로깅을 자주 하고 있다. 아래 글은 최근 플로깅 후기다. 한강 줍깅으로 감탄해! 무료 참여인데... 기념품을 푸짐하게 받았다 공릉천 플로깅 하며 힐링한 하루 함께 걷는 행복 동행 걷기 대회 완주 후기! 플로깅 대회, 행사에서는 주최 측에서 플로깅 준비물을 챙겨주는 경우가 많다. 하지만 혼자서, 또는 가족/친구들끼리 모여서 한다면? 알아서 챙겨야 한다. 이런 경우에는 플로깅 준비물을 어떻게 챙겨야 할지 알아보자! 플로깅 준비물 1. 비닐봉지 첫 번째는 비닐봉지다. 간혹 종량제 쓰레기봉투를 쓰는 분들도 있다. 하지만 종량제 봉투는 하루 만에 쓰레기를 다 담으려면 시간이 오래 걸린다. 10L~20L 정도로 용량이 큰 편이기 때문이다. 그래서 1~2시간 안에 끝내고 싶다면 조그마한 비닐봉지를 추천한다. ..

1) 쓰레기 주우면서 환경 보호하고 2) 운동하면서 건강 챙기고 3) 여기에 공짜 상품 혜택에 상금도 준다고? 이렇게 한 번에 환경 보호, 건강, 혜택까지 얻을 수 있는 일석삼조 챌린지가 있다. CU 플로깅 챌린지다. '챌린저스'라는 습관 만들기 어플에서 챌린지를 신청한 후 참여할 수 있다! CU 플로깅 챌린지 혜택 가장 중요한 혜택에 대해 자세히 알아보자! 1) 생수, 친환경 봉투 CU멤버십에 가입된 이름과 연락처를 입력하면 포켓 CU 앱으로 플로깅 패키지 쿠폰을 받을 수 있다. 단 6월 13일 월요일까지만 입력할 수 있으니 참고하자! 기간 얼마 안 남았으니 얼른 신청하자. 플로깅 패키지 쿠폰으로 생수 3개와 친환경 비닐봉지 3장을 받는다. 사은품을 받고 싶다면 CU 앱을 설치해야 한다. 아직 회원이 ..